Tartu depressioonirühm alustab 3. oktoobril

26. september 2013 - Triin Ülesoo

Tartu grupi neljas hooaeg algab 3. oktoobril 2013. 
Tartu rühm käib koos kaks korda kuus neljapäeviti 18.00-20.00, Tartus Herbert Masingu koolis, Vanemuise 33. 

Programm on mõeldud meeleoluhäirete (depressioon, bipolaarne häire) all kannatavatele isikutele. Osalemiseks ei pea olema meditsiinilist diagnoosi. Soovi korral võivad osaleda ka pereliikmed või lähedased.

Rühmatöö 9 kuu jooksul räägitakse:

  • miks tekivad ja püsivad meeleoluhäired (depressioon ja bipolaarne häire)
  • kuidas kujuneb isiksus, tema reageerimis- ja tajumisviisid ning valdavad emotsioonid
  • mida ja miks saame muuta me ise
  • õpime juhtima ja ümber kujundama oma mõtteid ja emotsioone
  • lisaks praktiline info arstide, ravimite, looduslike abivahendite-tehnikate ja muu huvipakkuva kohta

Tegemist on 9-kuulise programmiga, mis koosneb 18-st sessioonist - a’ 2 h, kohtumistega 2 korda kuus. Grupi suurus on 5-15 in. Osalemine on vabatahtlik. Töö toimub psühhoharidusliku rühmatöö vormis: 20-30 min tutvustatakse meeleoluhäirete seisukohast olulisi teoreetilisi lähtekohti või tehnikaid populaarteaduslikus keeles. Järgnevad rühmaarutelud antud teemal: küsimused-vastused, kommentaarid, kogemused, vastastikune tagasiside või praktiline tehnikate harjutamine ja tagasiside. Kaasnevad kodused ülesanded.  


Rühmaga võib liituda aasta läbi!

Tegutseme avatud rühma põhimõttel, see tähendab, et kohale võib tulla kas iga kord või ka kord aastas ja meiega liitub pidevalt uusi inimesi. Mida tihedamini osaled, seda kiiremini näed tulemusi. 


Täpsema info Tartu depressioonirühma kohta leiad siit

Kommentaarid: 0
Email again:

Lisa kommentaar:

Nimi:
E-mail:
Kommenteeri: